クルーズ船でウィルスに感染しなかった筆者が、新型コロナウイルスから、ご自身やご家族を守る方法をお伝えします。
当時はノロウイルスでしたが、基本的な注意事項は同じです。少しでも参考になればと思います。
日々の生活と新型コロナウイルス
ネット上ではコロナになった方を責める書き込みも見受けられます。もちろんやりたい放題していて感染してしまったら、眉をしかめてしまうと思います。
でも、注意していてもかかってしまう事もあるのです。例えば、スーパー。 皆さんは鶏肉の入ったパッケージを選ぶ時、あー、もう少し小さいグラム数のはないかな？ と、いくつか見比べるのではないでしょうか。
もしも、無症状のまま感染していたら、触ったパッケージにウイルスが付いてしまい、他の抵抗力の弱い人が次に触って目がかゆくてこすったら、感染させてしまう可能性もあります。 そしてその逆もあるので気を付けましょう！
大きく見逃されている事２つ
蛇口
家に帰ったらすぐに手洗い！ 最近では皆さんも習慣化していると思います。
が、しかーし、ここに大きな落とし穴があります。順番は、、、
①汚れの付いた手で蛇口を開ける（触る）●
②石鹸などをつけて手を洗う ●
③蛇口を閉める ✖
の順ですよね！ ①の段階ではウィルスが手に付いています。 そして②で綺麗にしたのに③でまた汚れた手で触った蛇口にバッチリ触っている方が多いと思います。
コンビニやスーパー等で買ったパッケージや袋入りの物
パッケージに入れて陳列されているお魚やお肉など、丁度良い大きさの物を探すのにいくつかのパッケージを見比べ、奥の方の物も見たりする事は多いのではないでしょうか。これは自分だけでなく、無症状でウイルスに感染している方も同じように選んでいると思います。
そして、カゴやレジの方（手袋をしてくれていますが、1人ひとりのお客様に対して変える訳では無いので、レジの方と私たちとの防御は出来ますが、他のお客様が持ってきた物はひっきりなしに触っています。その手袋を通して自分の持ってきたパッケージにコロナウイルスが付いてしまう事もあるのでは、と思います。）
袋詰めの台、これも誰でも触っています。そこから自宅に持ち帰った商品ってどうでしょうか。少し想像力を働かせたら、、、恐ろしいですよね。
では、どうやって家庭で安心して過ごせるか、上記2点について対策をお伝えします。
どのようにしたら家の中で安心して過ごせるか
ウイルスの付いた蛇口について
解決策 ： これは簡単！ Ⓐ近くに手拭き用のペーパーを置き、手をペーパーで拭いた後の物で蛇口にもう一度触らない様に閉める。Ⓑタオルで手を拭く派はティッシュを近くに置いておき、それで蛇口を閉める。
主婦目線でいくと紙がもったいない、とも思いますが、家族の命がかかっていますし、病院代の方がよっぽど高い、と割り切りましょう。
外で購入した商品のパッケージについて
解決策：新聞紙を1枚開いて敷いておく（買い物量が多い場合はもちろん2枚でも）。
左側を汚染エリア（まだ除菌していな物）、右側をクリーンエリア（除菌済みの物）にし、除菌した物を置くエリアが汚染されないように決めておく。
買ってきた物を汚染エリアに全て置く。赤枠！
除菌スプレーなどを使い、パッケージやビニール周りを綺麗にした物のみ、クリーンエリアに移動。青枠！
とは言え、除菌スプレーもそう簡単に手に入らないので、節約したいのが主婦心。
という事で、お肉やお魚のパッケージの場合、中身を綺麗なビニール袋に入れてからクリーンエリアに置いています。
この時も、できるだけビニールにはパッケージを触った手で触らない様にしてますが、なかなか高度な技が必要なので、除菌ティッシュで手先を拭きながら頑張っております。
袋物は除菌スプレーして周りを除菌してから保存。例：@クリア 水と食塩から作った安全な次亜塩素酸水
お菓子などの腐らない物は場所さえあれば、数日放置してから引き出しに入れています。
ちなみに、ポテチを今すぐ食べたい！ 除菌面倒！という時は、普通にそのまま袋を開けて、お箸を使って中身を食べたりしています。もちろん袋を開けた手で顔やその辺りの物を触らないよう気を付けて。中身をお皿に出してから手を再度洗っても良し。
この光景を見たら笑われてしまうかも、ですが、疲れた時にはこの方法でどうぞ。
その他 注意している事
洋服
外に着ていく洋服、特にアウターは決めておき、２～３着をローテーションにしています。布は24時間でウイルスが活動しなくなるということなので、帰ってきたらスグに脱いでハンガーにかけて放置！
宅配
自分のペンや印鑑を用意して、出来るだけ宅配の方からは借りないようにしていましたが、最近はハンコやサインも無しで大丈夫な業者さんが増えて来ました。
今日は初めてドアの外側に置いてもらいました。このシステムは、自分がもし感染していた場合も業者さんが感染してしまっていた場合もお互いに安心なので、とても良いシステムだと思います。
いつも重たい荷物を玄関まで運んでくれる業者さんには顔が見えない分だけ、しっかりと心を込めて、インターフォン越しではありますが、ありがとうの言葉💖を伝えました。
そして、手元に届いた荷物。これも何人もの方が関わってくださって家まで届いています。ですので、一応腐らない物は1日は置いて、出来たら数日置いて開けたりしています。初期保障の期間などもあると思うので、その辺りは商品によって加減してくださいませ。
まとめ
手洗い後の蛇口には直接触らないよう気をつける。
外で買った物を家に持ち込んだら除菌する。
外に着て行ったアウターは家の中で着ない。
（もちろん、３密を避けたり、ドアノブをこまめに消毒したりと基本的な事も忘れずに。）
見落とされがちなのはその辺りだと思います。愛する家族や自分を新型コロナウィルスから守りましょう！
薄めて使えてリーズナブルな次亜塩素酸水（次亜塩素酸塩ではないですよ！）を我が家では使っています。
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